Jeśli chcesz się nauczyć czegoś przydatnego to w grę wchodzą takie style jak: MMA (walka przekrojowa, w różnych klubach złożona z różnych styli), BJJ/ Submission fighting, Muay Thai. Na zapasy lub boks chyba żadna sekcja Cię już nie przyjmie ale zwykle w klubach grapplingowych (chwytanych) i MMA treningi zapasów sa prowadzone. Z tego co [...]
[...] Tak jak było powyżej w ankiecie wiek 35, wzrost 178, waga 71. Z racji pracy na dwie zmiany trening mam podzielony w ten sposób: 1 zmiany - trening 4x60min pushpull, 2x60min muay thai 2 zmiany - trening 4x60min pushpull Makro w tygodniu z treningiem siłowym i MT: 3400kcal (dodane + 200kcal) DT - 160B, 85T, 490WW DNT - 160B, 85T, 340WW Dni z MT [...]
[...] miec jakis staz na silce zeby moc brac krete. 3)Musisz ja brac w ciagu cyklu najlepiej 6-8 tyg ale ja polecam 6tyg. Nie mozna sobie tak brac. Potem po cyklu robisz przerwe tyle samo co trwal cykl. 4)Jak sie z ciebie smieja, a sila nie nadchodzi szybko jak by kazdy chcial to zapisz sie na cos. Osobiscie muay thai polecam. Mam nadzieje ze pomoglem.
pewnie ze usuwaj! z reguły nie ma skutków ubocznych jedyne co moze sie stac złego to to ze w czsie operacji migdał moze wpasc do tchawicy ale to małe szanse _________________________________________________________________________________ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125335 ++++++++ FACES OF DEATH muay thai FACES OF DEATH ++++++++
Bjj zawsze jest dobryum rozwiazaniem . Co do Vale Tudo to u Berserkerow sa treningi VT i, podejrzewam, u Mariusza tez. Z dobrych sekcji masz tez Taekwondo, 2 sekcje Muay Thai, Estokade, Aikido... jest tez kickboxing i boks. Wiecej grzechow nie pamietam. Ale na tamtej stronce masz wszystko. Jak masz jakies pytania to pisz.
Czy są full kontktowe, czy jakieś inne, zależy od klubu. W jakim mieście chcesz ćwiczyć ? Kyokushin wywodzi się goju-ryu, więc różnice są niewielkie, ale częściej mamy sparingi z muay thai niż z kyokushin :)
[...] określona sztuka walki, ale ogół chińskich sztuk walki, z grubsza kilkadziesiąt głównych styli, a z podstylami z stylami mniej znanymi kilkaset. Np. w rejestrze Chińskiego Związku Wushu jest ok. 330 styli. Różnice między poszczególnymi stylami mogą być tego rzędu, co między np. capoirą, daito-ryu aiki-jiutsu, karate shotokan i np. muay thai.
Siema podłącze się do tematu gdyż nie chce zakładać nowego wątku i zaśmiecać. Mam treningu Muay Thai 3 razy w tygodniu po godzinie (ale bardzo ciężkie ). Chciałbym tak Pon, środa, piątek mam treningi więc po nich ew. jakieś rozciąganie statyczne, we WTORKI I CZWARTKI jakieś lekkie ćwiczenia wieczorkiem typu trochę pompek jakaś walka z cieniem [...]
skoro trenujesz muay thai to kwestię treningu zostawiam Mariuszowi trening "siłowy": próbowałeś kiedyś kompleksów sztangowych? wejdź do tematu (jest podwieszony na górze) "ciekawe systemy treningowe", tam opisałem kompleksy. Przeczytaj i daj opinię czy to "pod Ciebie". Suple: vitargo, mct, bcaa bcaa przed treningiem [...]
"Jeszcze chciałbym zaznaczyć, że jem naprawdę dużo, ale nic nie przybywam na wadze" to że jesz dużo nie znaczy że jesz mądrze. Ułóż sobie dobrą dietę i do boju. Muay Thai to za****ty sport. Pozdro
Jak widać po nicku jestem NikoS.BJJ a nie NikoS.Muay-Thai wiec uderzacz ze mnie przeciętny (ale było gorzej ) Nie uwazam sie za osobe na tyle kompetentna w tym temacie zeby udzielic Ci jakichkolwiek wskazówek. Wiem, że jak kopałem w kerfurze worek everlasta (w butach ) to sie trzymał, ale ten kosztował prawie 1000zł
chyba chodzi Ci o "Bersekers Team". z Tego co wiem to tam na Piłsudskiego jest najlepsza sekcja, a skladka 100zl za 3 treningi. Chyba nie na Ludowej tylko na Konarskiego, tam treningi prowadzi rusek, ale tam to nie jest czysty Muay Thai tylko "sieczka", tak wiec jak wczesniej nie trenowales i nie bardzo ogarniasz sztuki walki [...]
[...] kwestii oczu, natomiast cos w ten desen mniej wiecej), czyli wydaje sie dosc powazne i dlatego jest oficjalny zakaz walk w soczekwach. Z praktyki powiem Ci jednak, ze mam kumpla, ktory walczy (muay thai) w soczewkach jest medalista Mistrzostw Polski i w zasadzie niezbyt narzekal na soczewki. Wiec raczej komplikacji byc nie powinno moim zdaniem.
Na Wiśle trenujesz? Kiedyś tak ale od tamtego momentu wiele sie zmienilo. Teraz tylko na muay thai chodziłem Boks jest fajny ale nie jak reka z barku wyskakuje